吃得少而精才能多活几年
2024年，日本女性平均寿命冲上87.13岁，男性达81.09岁，比全球均值多活整整13年。根据世界卫生组织最新数据，日本是全球平均预期寿命最高的国家，且连续多年蝉联榜首 日本长寿的关键基石是：吃得少而精 从饭量上 日本政府用政策来推动健康饮食： 1985年起推出“每日30种食材”计划，用小碟分
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异化（alienation）
异化（Alienation） 马克思主义哲学认为 异化是人的生产及其产品反过来统治人的一种社会现象。在资本主义制度之下，劳动从人类区别其他动物的创造性活动变成了资本家榨取劳动者剩余价值的手段。 从马克思主义观点看 私有制是异化的主要根源，社会分工固定化是它的最终根源。 劳动对于人们而言变成了仅仅是外
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柏拉图的理型论（theory of Forms/theory of Ideas）
理型论（theory of Forms/theory of Ideas） 西方哲学对于本体论与知识论的一种观点，由柏拉图提出。 柏拉图认为，自然界中有形的东西是“流动”的，所以世间才没有不会分解的“物质”。属于“物质世界”的每一样东西必然是由某种物质做成。这种物质会受时间侵蚀，但做成这些东西的“模子
